ふくまる
オートミールでお好み焼も出来ちゃう!?
と知って、早速チャレンジしてみました!
混ぜて、
焼くだけ!
シンプル~~~~~!!
材料(2人分)
- オートミール 60g
- 絹ごし豆腐 150g
- 卵 2個
- 豚こま肉 80g
- レタス 100g
- 和風顆粒だし 小さじ2
- ごま油 小さじ2
- ソース・マヨネーズ(お好みで!)
材料は2人分。
お好み焼の定番キャベツがなかったのでレタスで代用。具材も豚こま肉しかなかったw
生地が柔らかいので小さめの丸で焼くのがオススメ!
取り出す時はお皿を蓋にしてひっくり返すと綺麗に出来ます!
でも、形が崩れててもだいじょーぶ!美味しいから!!
だいじょーぶ!!!(2回言った)
お豆腐のおかげでふわふわに仕上がるのが嬉しい!
具材をシーフードにしたり、カレー粉やチーズ入れたりしても美味しそう…(じゅるり)
美味しく楽しくダイエットしたいですね!
罪悪感ゼロのオートミールお好み焼、ぜひお試しください~!